ΣΤΡΕΣ
-
ΥΓΕΙΑ
Θέλετε να κοιμάστε όλη την ώρα και νιώθετε συνέχεια κουρασμένοι; 7 καταστάσεις που σας εξαντλούν και «ρουφούν» την ενέργειά σας
Έχετε παρατηρήσει ποτέ πως κάποιοι άνθρωποι φαίνονται κουρασμένοι συνεχώς, ακόμη κι αν έχουν κοιμηθεί καλά; Η πρώτη αντίδραση είναι συχνά να τους…
Read More » -
ΥΓΕΙΑ
Πώς η χρήση οθονών επηρεάζει ορμόνες, μεταβολισμό, ύπνο και γονιμότητα – Η ειδικός εξηγεί
Πέρα από την αϋπνία και την κόπωση, το φως των οθονών προκαλεί αλλαγές στις ορμόνες, τον μεταβολισμό και τη γονιμότητα,…
Read More » -
ΥΓΕΙΑ
Σεισμός: Έτσι επηρεάζει την ψυχολογία μας – Συμβουλές SOS
Η έκθεση σε σεισμούς συνδέεται ευθέως με τη Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες, η οποία αν δεν αντιμετωπιστεί με ειδικό ψυχικής υγείας…
Read More » -
ΥΓΕΙΑ
Κατάθλιψη ή burnout; Τι έχουμε και πώς να τα ξεχωρίσουμε;
Η επαγγελματική εξουθένωση χαρακτηρίζεται συνήθως από αδυναμία και η κατάθλιψη από απελπισία Η επαγγελματική εξουθένωση, ή αλλιώς burnout – μια κατάσταση συναισθηματικής,…
Read More » -
Ταξιτζής για τα 2 κιλά χασίς που βρέθηκαν στην κατοχή του: «Αφέψημα κατά του στρες, τα βράζω και τα πίνω»
Γνωστός οδηγός ταξί στην Εύβοια συνελήφθη για ναρκωτικά και είπε ότι τα ήθελε για προσωπική χρήση Με δύο κιλά χασίς…
Read More » -
Κρίση πανικού: Πώς θα την αντιμετωπίσετε μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα
Οι κρίσεις πανικού είναι επεισόδια έντονου άγχους που προκαλούν σωματικά συμπτώματα όπως η ταχυπαλμία, η έντονη εφίδρωση, το τρέμουλο, ο πόνος στο στήθος και η ναυτία Είναι αρκετά τρομακτικές γι’…
Read More »