ΑΓΧΟΣ
-
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χριστουγεννιάτικες διακοπές χωρίς άγχος για την ασφάλεια του σπιτιού
Τα έξι ειδικά… «εποχικά» μέτρα για ξένοιαστες Γιορτές χωρίς κινδύνους κλοπής ή πυρκαγιάς Για πολλούς οι μέρες των Γιορτών είναι…
Read More » -
ΥΓΕΙΑ
Λιγότερο άγχος, περισσότερη ευτυχία: Το μυστικό είναι τόσο απλό – Δοκιμάστε το
Οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας μερικές φορές μας οδηγούν στη μείωση των τακτικών επαφών με τους φίλους μας. Νεότερη μελέτη…
Read More » -
ΥΓΕΙΑ
Τρώτε τα νύχια σας; Το απλό κόλπο για να κόψετε τις «κακές» συνήθειες
Δοκιμάστε ένα θεραπευτικό τρικ, που οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι μπορεί να μας απαλλάξει από την ενοχλητική ονυχοφαγία ή άλλες «κακές»…
Read More » -
ΥΓΕΙΑ
Κατάθλιψη και άγχος: Ποιες ώρες τρώνε όσοι κινδυνεύουν περισσότερο
Η ώρα κατανάλωσης των γευμάτων φαίνεται ότι παίζει ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης – Τι έδειξε έρευνα «Η τροφή σου να…
Read More » -
Κρίση πανικού: Πώς θα την αντιμετωπίσετε μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα
Οι κρίσεις πανικού είναι επεισόδια έντονου άγχους που προκαλούν σωματικά συμπτώματα όπως η ταχυπαλμία, η έντονη εφίδρωση, το τρέμουλο, ο πόνος στο στήθος και η ναυτία Είναι αρκετά τρομακτικές γι’…
Read More » -
Διερμηνέας «τα έχασε» στις δηλώσεις Μητσοτάκη – Πλένκοβιτς: «Συζήτησαν κι άλλα πολλά… που δεν κατάλαβα» (βίντεο)
Διερμηνέας αγχώθηκε και δεν κατάλαβε τι έλεγε ο Κροάτης πρωθυπουργός «Επεισοδιακές» υπήρξαν οι δηλώσεις που παραχώρησαν ο Κυριάκος Μητσοτάκης κι…
Read More »
